Este foarte important ca bebeluşul să adoarmă singur, acest lucru simplificând viaţa ritual somndumneavoastră cât şi a copilului. Bebeluşul care adorme singur, când se va trezi noaptea nu va avea nevoie de nici unul  dintre părinţi ca să poată adormi din nou. Aşadar, este vital ca bebeluşul să se acomodeze cu ritualul orei de culcare.
Ca să se obişnuiască cu acest ritual, dumneavoastră ca părinte trebuie să ştiţi care este ora la care copilul va adormi cel mai bine. Dacă depăşiţi această oră, copilul va deveni obosit şi agitat şi vă va fi foarte greu să îl mai puteţi culca. Ora la care soseşte ,, Moş Ene’’ depinde foarte mult de ultima masă, de ora la care copilul a adormit în timpul zilei, câte ore a dormit atunci şi de timpul petrecut alături de părinţi. Dacă părinţii lucrează până seara, atunci când vor veni acasa, copilul va dori să petreacă cât mai mult timp cu ei şi astfel, ora de somn va fi depăşită.
Rutina ar trebui să fie cât mai strictă înainte de culcare începând aproximativ la aceeaşi oră. Unii dintre părinţi aleg să îşi culce copilul după baia de seară iar alţii după spălatul pe dinţi.
Ca această rutină să fie cât mai eficientă, evenimentele dinaintea orei de culcare trebuie să se petreacă în aceeaşi ordine: baie, poveste, sărutul de noapte bună.
Medicii pediatrii recomandă introducerea unei cărţi cu imagini în ritualul de seară. Pentru bebeluşi, acest lucru este foarte important deoarece dacă îi citiţi în fiecare seară doar 5 minute şi repetaţi în mod constant, copilul se va obişnui cu această deprindere şi va adora să citească când va fi mare. În momentul în care copilul vă simte lângă el , citindu-î şi arătându-î imagini îl va face să se simtă în siguranţă, se va linişti şi va adormi fără nici o problemă.
Dacă bebeluşul este bolnav, atunci lucrurile se vor schimba total. Nu trebuie să vă aşteptaţi ca în această perioadă copilul să accepte ritualul orei de somnritual somndeoarece acest lucru nu se va întâmpla. Când este bolnav, copilul cere mult mai multă atenţie de la părinţi iar ora de somn va deveni un moment de stres deoarece în această perioadă el nu se simte în siguranţă decât lângă dumneavoastră. Acum este momentul să fiţi mai indulgentă privind rutina de somn şi să îi permiteţi să stea cu dumneavoastră până adorme sau chiar să doarmă în patul părinţilor. Aceste schimbări sunt acceptate doar pe termen scurt. Dacă copilul nu revine la programul lui strict de dinainte, se va obişnui să fie alintat şi atunci nu va mai îngădui nici unei persoane să îi spună lui când e momentul să-l întâmpine pe ,, Moş Ene’’.