Dieta de 5 zile
Dietele de 5 zile sunt indicate pentru cei care vor sa piarda 4-5 kilograme in numai 5 zile. Pe langa pierderea greutatii, cura de 5 zile detoxifica organismul si, in absenta excesului …

Cand este cald afara, apetitul scade si iti este mai usor sa-ti pastrezi greutatea. Din pacate, cand vremea rece se instaleaza, povestea este cu totul alta: te intorci la munca, esti foarte aglomerata si …

A avea grija de tine este ceva obligatoriu. O dieta nu va functiona decat daca ai grija sa duci o viata sanatoasa, fericita si prospera. Si aceasta nu se refera doar la alimentele pe care …

Dupa nastere, organismul femeii incepe sa isi recapete caracteristicile dinaintea sarcinii, mai putin cele legate de aspectul fizic; kilogramele acumulate in cele 9 luni dau mari batai de cap proaspetelor mamici. Majoritatea femeilor urmeaza diverse …

Ai incercat aproape toate dietele de care ai auzit, insa pana acum nici una dintre ele nu ti s-a parut prea convingatoare? Vrei sa slabesti intr-un mod natural si sanatos, oferindu-i in continuare organismului tau …

Stim cu totii ca pentru a ne mentine in forma specialistii ne recomanda consumul zilnic de fructe si legume.
Aceste alimente asigura necesarul de vitamine, minerale, fibre si alti nutrienti esentiali pentru o buna functionare a …

Dieta “calorii negative” este recomandata in cazul in care nu mai puteti tine o dieta obisnuita. Ea se refera la rezultatele pe care le obtineti atunci cand consumati anumite alimente. Se stie ca nici un …

Activitatea fizica ne ajuta sa tinem sub control greutatea prin consumul caloriilor in exces, care, in lipsa miscarii s-ar depune sub forma de tesut adipos. Cele mai multe alimente contin calorii insa pe de alta …

Cred ca deja ati auzit despre dietele miraculoase care ne scapa de kilogramele in plus ca prin minune: “slabesti 13 kilograme in 30 de zile” sau “mananci cat poti si pierzi in greutate”. Dupa parerea …

Urmati un regim pentru a atinge greutatea stabilita initial, dar de cateva saptamani, acul cantarului a ramas fixat la o valoare mai mare decat greutatea dorita. In acest caz, trebuie sa faceti o pauza pentru …

Aparent banal si aproape nelipsit din mancarurile noastre, morcovul nu este doar o simpla leguma, ci si un medicament miraculos, putin cunoscut de marele public. Primii care au descoperit calitatile uluitoare ale morcovilor au fost …

Dieta cu supa de varza
Daca se apropie o ocazie speciala, sau daca vrei pur si simplu sa slabesti in scurt timp, dieta cu supa de varza poate fi ideala pentru tine. Cu cat mananci mai …