Rochiile elegante
January 12, 2010 – 5:41 pm | Un comentariu

Rochii elegante
Pentru un eveniment deosebit, o ocazie speciala sau pentru o seara pretentioasa in oras, orice femeie trebuie sa aiba in garderoba o rochie eleganta care sa-i vina perfect, sa aiba un stil inconfundabil si …

Citeste articolul intreg »
Colectii de moda

Colectii de moda in imagini

Copilul meu

Articole despre copii Ingrijirea copiilor, prevenirea si tratarea diferitelor boli, comunicarea si dezvoltarea copilului

Femeia de afaceri

Femeia de afaceri: Statisticile arata ca 75 la suta dintre femei s-au gandit, macar o data, sa se apuce de afaceri.

Frumusete

Articole despre frumusete. Frumusete, coafuri, bijuterii, parfumuri – pune-ti in valoare frumusetea!

Sanatate

Articole despre sanatate. Prevenirea si/sau tratarea diferitelor boli. Ai grija de sanatatea ta.

Dieta »

Sfaturi pentru dieta
January 14, 2010 – 7:59 pm | Nu sunt comentarii

dieta Small 300x203 Sfaturi pentru dietaA avea grija de tine este ceva obligatoriu. O dieta nu va functiona decat daca ai grija sa duci o viata sanatoasa, fericita si prospera. Si aceasta nu se refera doar la alimentele pe care le alegi, dar si la starea de spirit care te va mentine pe linia de plutire si iti va motiva perseverenta si increderea in propria persoana:

  • Alege o dieta sanatoasa: trebuie sa oferi corpului tau combustibil de calitate daca vrei sa functioneze corect. Ar trebui sa te concentrezi pe a aborda o dieta sanatoasa in mod normal, bogata in nutrieti si redu la  minim consumul de macare tip junk
  • Fa exercitii fizice: exercitiile fizice sunt renumite pentru multe beneficii. Nu doar fizice, ci si mentale, emotionale si spirituale care sa te ajute sa traiesti o viata mai lunga si mai sanatoasa
  • Relaxeaza-te: anumite persoane sunt dependente de munca si se simt vinovate atunci cand se relaxeaza, dar relaxarea este esentiala pentru a mentine echilibrul din vietele noastre si pentru a mentine nivelul productivitatii ridicat in orice aspect al vietii
  • Odihneste-te suficient: incearca sa dormi suficient de mult pentru a fi agera din punct de vedere mintal, sanatoasa din punct de vedere emotional si odihnita din punct de vedere fizic. Somnul este modul sistemului nostru nervos de a se vindeca si a se realimenta
  • Ramai concentrata pe prezent: sa ai regrete pentru trecut sau sa-ti faci griji pentur viitor este o pierdere inutila de timp. Iti apasa sentimentele si te face mai predispusa bolilor. In plus, puterea poate fi gasita doar in prezent.
  • Inconjoara-te de oameni optimisti si care evolueaza constant in viata
  • Razi: rasul te va mentine sanatoasa. Cauta-l in orice situatie si totul va parea mai usor
  • Fii optimista: analizeaza-ti sentimentele in orice moment. A gandi si a simti merg mana in mana si adeseori nu realizam la ce ne gandim
  • Confrunta-ti sentimentele: ai evitat sa iti confrunti un sentiment negativ? Daca este lasat neatins, se poate manifesta printr-o boala fizica si este mai bine sa te exprimi la timp.
Cum se spune “te iubesc” …
January 1, 2010 – 6:06 pm | Comments Off
Cum se spune “te iubesc” …

Pentru ca tot se apropie “ziua indragostitilor” cu pasi foarte repezi sa vedem cum se spune “te iubesc” in diferite limbi…
In limba AFRICANA, te iubesc se traduce: Ek is lief vir jou!
In limba ALBANEZA, te …

Ai grija de tenul tau
December 15, 2009 – 9:58 pm | Comments Off
Ai grija de tenul tau

Da, stiu, v-ati saturat de vesnicii trei pasi: curatare, tonifiere si hidratare. Nu vom vorbi despre cei trei pasi, ci va vom prezenta doar cateva tipsuri legate de curatare. Va garantam ca vor da rezultate!

Lasa …

cum ne ingrijim in sezonul rece
December 9, 2009 – 1:50 am | Comments Off
cum ne ingrijim in sezonul rece

Temperaturile scazute din timpul iernii afecteaza organismul uman si este foarte important sa acorzi o mare atentie felului in care te ingrijesti. Atat copiii, cat si adultii au nevoie de protectie in timpul iernii si …

Sfaturi pentru cariera ta
December 9, 2009 – 1:18 am | Comments Off
Sfaturi pentru cariera ta

Iti place sa spui despre tine ca iti asumi riscuri, atat in viata de zi cu zi, cat si in cariera. Pana la urma, viata fara riscuri ar fi plictisitoare si monotona. Vorbind insa despre …

Beneficiul fructelor de padure
December 7, 2009 – 10:20 pm | Comments Off
Beneficiul fructelor de padure

Vitamina C pentru imunitate, vitamina E pentru prevenirea îmbătrînirii precoce, acid folic pentru stimularea sistemului nervos, potasiu pentru sănătatea sistemului cardiovascular… Toate acestea ne sînt oferite de fructele de pădure.
Vitamina C pentru imunitate, vitamina E …

sarcina si dieta
December 7, 2009 – 7:29 pm | Comments Off
sarcina si dieta

Sarcina reprezinta un proces fiziologic absolut extraordinar, care atrage dupa sine cerinte nutritionale unice. Ceea ce mananci pe timpul sarcinii are foarte mare importanta deoarece o buna dieta este esentiala atat pentru dezvoltarea bebelusului pe …

Dieta pentru proaspetele mamici
December 6, 2009 – 4:53 pm | Comments Off
Dieta pentru proaspetele mamici

Dupa nastere, organismul femeii incepe sa isi recapete caracteristicile dinaintea sarcinii, mai putin cele legate de aspectul fizic; kilogramele acumulate in cele 9 luni dau mari batai de cap proaspetelor mamici. Majoritatea femeilor urmeaza diverse …

Dieta vegetariana
December 6, 2009 – 1:40 am | Comments Off
Dieta vegetariana

Ai incercat aproape toate dietele de care ai auzit, insa pana acum nici una dintre ele nu ti s-a parut prea convingatoare? Vrei sa slabesti intr-un mod natural si sanatos, oferindu-i in continuare organismului tau …

Dezvoltarea unei afaceri
December 3, 2009 – 2:26 pm | Comments Off
Dezvoltarea unei afaceri

Ai experienta intr-un anumit domeniu (constructii, imobiliare, IT, vanzari) si vrei sa fii independenta…Asta este visul oricui, sa nu mai depinda de nimeni si nimic si sa fie propriul sau sef.
Ceea ce trebuie sa stii …

Concedierea – cum reactionam
December 3, 2009 – 1:35 pm | Comments Off
Concedierea – cum reactionam

De multe ori viata ne rezerva pe langa surprizele placute si multe altele neplacute, cum ar fi concedierea. Numai cand auzi de acest cuvant te trec mii de fiori, daramite sa ti se intample? Ce …

Psihologia frumusetii
December 3, 2009 – 12:46 am | Comments Off
Psihologia frumusetii

Poti sa-ti cumperi o sumedenie de cosmetice costisitoare si sa te duci non-stop la tratamente de lux. Sunt necesare dar nu si suficiente. Totul este in zadar daca nu lucrezi frumusetea din interior, chiar de …

Oglinda
December 2, 2009 – 10:27 pm | Comments Off
Oglinda

Oglinda, instrumentul vanitatii feminine, joaca un rol foarte important cand vine vorba de machiaj. Cel mai bine ar fi sa-ti pui oglinda langa o sursa naturala de lumina. Oglinda de la baie nu este solutia …

Cand si de ce aratam mai imbatranite sau mai tinere decat suntem in realitate
December 2, 2009 – 10:05 pm | Comments Off
Cand si de ce aratam mai imbatranite sau mai tinere decat suntem in realitate

Vrei sa arati tanara si la… batranete? Oamenii de stiinta au studiat cateva perechi de gemeni, aspectul pielii, tabieturile si stilul de viata si au reusit sa traga cateva concluzii. Putine kilograme in plus, evitarea …

Nail art extrem
November 28, 2009 – 2:37 am | Comments Off
Nail art extrem

Unii o numesc arta, altii o numesc nebunie.
Decorarea si pictarea unghiilor a devenit o moda mult indragita de foarte multe femei.
Cat timp si efort depun designerii pentru realizarea acestor unghii, ne este greu sa spunem …

Calitatile curative ale zmeurei
November 27, 2009 – 3:55 am | Comments Off
Calitatile curative ale zmeurei

Zmeura face parte dintr-o multitudine de specii de plante din subgenul Idaeobatus ce apartine genului Rubus.
Numele acesteia este dat de speciile europene Rubus idaeus (cu fructe rosii).
Zmeura rosie a fost cultivata pentru prima data cu …

Sanatate din gradina ta
November 27, 2009 – 2:42 am | Comments Off
Sanatate din gradina ta

Stim cu totii ca pentru a ne mentine in forma specialistii ne recomanda consumul zilnic de fructe si legume.
Aceste alimente asigura necesarul de vitamine, minerale, fibre si alti nutrienti esentiali pentru o buna functionare a …

Dieta “calorii negative”
November 27, 2009 – 1:23 am | Comments Off
Dieta “calorii negative”

Dieta “calorii negative” este recomandata in cazul in care nu mai puteti tine o dieta obisnuita. Ea se refera la rezultatele pe care le obtineti atunci cand consumati anumite alimente. Se stie ca nici un …

Activitatea fizica
November 26, 2009 – 11:08 pm | Comments Off
Activitatea fizica

Activitatea fizica ne ajuta sa tinem sub control greutatea prin consumul caloriilor in exces, care, in lipsa miscarii s-ar depune sub forma de tesut adipos. Cele mai multe alimente contin calorii insa pe de alta …

Ceaiul contra tusei
November 26, 2009 – 7:44 pm | Comments Off
Ceaiul contra tusei

Tusea se poate trata cu ceaiuri din plante care contin substante active cu proprietati emoliente. Din cauza racirii vremii, caile respiratorii au de suferit, acum fiind sezonul in care guturaiul si raceala ne afecteaza pe …

Afla adevarul despre diete
November 26, 2009 – 7:07 pm | Comments Off
Afla adevarul despre diete

Cred ca deja ati auzit despre dietele miraculoase care ne scapa de kilogramele in plus ca prin minune: “slabesti 13 kilograme in 30 de zile” sau “mananci cat poti si pierzi in greutate”. Dupa parerea …